x

Posso ajudar?

Posso ajudar?

Estresse

June 26, 2018

 

Queda de cabelo, impaciência, tontura e dor de cabeça frequente são sintomas que podem indicar estresse. O estresse está ligado ao aumento dos níveis de cortisol na corrente sanguínea e este aumento além de afetar a mente pode levar às doenças físicas como alergias e tensão muscular, por exemplo.

 

Estes sintomas podem se manifestar em indivíduos de todas as idades, e apesar de ser mais frequente nos adultos também podem se manifestar em crianças e adolescentes quando são submetidos a problemas como bulling na escola, separação dos pais ou doenças graves na família.

 

Veja uma lista com os sintomas mais comuns:

 

Sintomas de estresse psicológico

 

Ansiedade, angústia, nervosismo, preocupação em excesso

Irritação, medo, impaciência, tontura

Problemas de concentração e de memória

Desorganização, dificuldade em tomar decisões

Cometer mais erros que o habitual, esquecimentos

Sensação de perda do controle

 

Sintomas físicos do estresse

 

Problemas cardíacos e gastrointestinais

Facilidade em ficar doente

Alergias, asma, insônia

Tensão muscular, mãos frias e suadas

Dor de cabeça ou enxaqueca, problemas de pele

Queda de cabelo anormal

 

Caso sejam observados estes sintomas é importante identificar as causas do estresse para que elas sejam resolvidas, mas por vezes pode ser preciso procurar um médico para que ele possa indicar o tratamento adequado.

 

Saber evitar o estresse e aprender a conviver com esse problema é uma das coisas mais importantes para uma boa recuperação.

 

A alimentação durante estes períodos de estresse e ansiedade também tem grande importância.

 

Fonte: www.tuasaude.com

Tags: "cérebro"

Please reload

Posts em destaque

Tratamento cirúrgico da dor crônica

October 2, 2018

1/10
Please reload

Recent Posts
Please reload

Arquivo
Pesquisar por tags
Please reload